生酮吐司仿波兰种实验记录1.0
没发起来，是不是发过头了？酵种发了16个小时，从冰箱里拿出来的时候是塌的
2022-07-22
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低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-配料表只有鸡蛋！！！没有任何粉类的低碳生酮无粉蛋糕胚！！！用料超少零难度超百搭超万能的低碳生酮蛋糕胚！！！低碳生酮绵软蛋糕卷！！！适合蛋断！！！简单粗暴！懒人快手！非常耐艹！
用自制生酮肉松做成了肉松卷，味道太好了，我觉得比外面卖的还好吃，非常满足
2022-06-12
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糟卤三拼（糟三样）
太好吃了，北方人没吃过糟卤，网上买的糟卤汁，简单制作但太适合夏天了，清爽还有滋味，不错
2022-06-09
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好吃到令人发指的法式羊排
迷迭香和柠檬的参与是点睛之笔，让羊肉有了一丝若隐若现的清甜。20分钟快手午饭吃起
2022-06-07
极低碳减糖吐司/生酮吐司 口感像人间面包 减醣三明治
方子变了燕麦麸皮15g+椰子粉15g，配料的黑芝麻变成了干桂花5g+椰丝10g+南瓜籽10g+奇亚籽10g。水的量是160g，烤出来非常松软，盐是点睛之笔啊，和亚麻籽是绝配，太香了，好方子
2022-05-22
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生酮低碳-巴斯克蛋糕，柔滑细腻，按配方绝对流心
代糖减到30g还是觉得有点甜，喜欢更酸的口感
2022-05-13
年夜饭系列/创意菜年年有“鱼”
2021除夕
2022-01-31
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菠菜鸡蛋羹
蒸碗忘记抹油了，碗可不好洗，味道真不错，还健康
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年夜菜干货！不需要淀粉的蒜沫鸡翅~满满都是香味，小孩大人都爱吃。
2021除夕，非常好吃
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爆竹迎春
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胡子上的盐巴
