暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭
#晚餐•2019年12月17日# 改了点料 但是怎么做都不会错的一碗粥～
2019-12-18
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换了点原料 加了点创意！ #午餐•2019年12月14日# 好吃上头！！水量还需继续摸索
2019-12-15
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呆呆粥配🥚还有cheese 绝#晚餐•2019年12月8日#
2019-12-09
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香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐
#午餐•2019年11月16日# 简单的三明治 底部自我improve➕了花生酱和cream cheese 好吃到螺旋升天！！！
2019-11-17
【健康三餐】安东鸡
其实最近来美国后就一直在调整自己的饮食习惯和惯性思维 开始在寻找最初 孩子的response 饿了就吃 不饿就不吃 晚上很晚了很饿也吃 不然睡不好觉 然后一直以为自己会属于吃的多饿得快那种 刚开始前几周有意延迟晚饭时间 但其实晚饭前都很饿 ...
2019-09-23
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基础全麦吐司（面包机版）丨健康·烘焙
超级无敌软的吐司 前几次都没用全麦粉做 所以会有塌陷 这次终于买了全麦粉 一次成功 很软组织很好！！懒人专用
2019-09-16
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减脂怎么拌？万能小酱&3款健康一碗端
超级好吃！！ 周五的晚上也是懒惰的一个晚上 拌饭拌上
2019-09-14
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50%全麦无糖乳清吐司
碳水精小张和她的面包们 是我本人啦 这次是两个小面团 图为二发 把盒子发满了 然后烤 优秀不多说👌hhhhhhhh
2019-05-12
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快手入门级黑巧丨健康·零食
真的很好吃 我是按照方子比例做的 因为想回国前把剩余的可可粉都用掉 然后没有足够的蜂蜜是用的还剩了的红糖几大块 微波炉叮成糖浆 然后冰箱冷藏 刚刚晚饭后吃了一小块和一些屑 苦苦酸酸的 用的油是国外常见vegetable oil 再次为老师的...
2019-05-09
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鸡蛋酱
2019-04-22
豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐
回来继续喝ym粥了 然后番茄锅一锅出
2019-04-20
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又是一个二发戳戳就塌 还被保鲜膜给粘住了导致p1二发图丑丑的 不过不影响食用还是挺好吃 两次都是用的中筋粉 上一次全麦 这一次不是
行风11-
