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红烧牛肉面

#午餐•2020年3月30日# 红烧牛肉面

2020-03-30

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午餐•2020年2月27日

#午餐•2020年2月27日#

2020-02-27

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午餐•2020年2月21日

紫甘蓝土豆都是低卡食物，减脂期间推荐哦！焖饭用的是糙米提前一晚泡，不让会硬、另外可以加些蟹肉棒、豆腐和鸡蛋，完美减脂餐就出现啦！调味嘛，生抽、蚝油、胡椒粉、葱蒜末，口味重可以再加些黄豆酱和豆瓣酱！#午餐•2020年2月21日#

2020-02-21

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云朵面包

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2020-02-21

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午餐•2020年2月17日

#午餐•2020年2月17日# 葱油拌面加黄瓜丝，吃出了明洞炸酱面的感觉呢……是真香！ 30克油、炸葱段至金黄色后，加3勺海天生抽、2勺草菇老抽、1勺白糖！熬半分钟就好啦！

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米线

2020-02-16

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十分钟就能吃上的超简单油泼面

#『油泼面』#

2020-02-16

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蔬菜

这样的水果拼盘，看着心情都很明媚呀！#下午茶# 草莓、木瓜、芒果、火龙果、青瓜配色无敌哦！希望夏天快点来#蔬菜#

2020-02-15

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晚餐•2020年2月15日

谁说方便面没营养！康师傅海鲜方便面这样煮真的是纯真海鲜味！先煮虾、龙利鱼块、玉米和青豆，这时汤汁已经很香了……再在沸水中煮面放料！一定要沸水煮面，面才会劲道Q弹哦#一人食#

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焖饭

满口溢香，简单又美味！腊肠的肉味儿裹着米香，香菇中和，更加醇香浓郁哟！土豆入味，让饭更加软糯可口#焖饭# #晚餐•2020年2月15日#

2020-02-15

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螺蛳粉😍

#螺蛳粉😍# 有多少人买了螺蛳粉，但是煮不出店家的味道！问几个问题：加了多少水？煮了多久？煮粉和煮汤汁是否另行起锅？😁😁全民食神可以的#一人食#

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减脂

不知道减脂餐吃什么？请看这里#减脂# 早中晚都有些真的简单一看就会！马上复工了吧……还是要瘦瘦瘦#瘦身#

2020-02-15

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