木须肉（清水熟鸡腿肉）
洋葱炒鸡蛋
减脂晚餐
烤鲈鱼（烤箱版）
小酥肉之鸡胸肉版
白菜炖小酥肉
多用途马蹄猪肉丸子
和白菜炖一下，很喜欢。#午餐•2023年12月8日#
2023-12-08
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好吃的饺子馅儿 五花肉胡萝卜香菇藕
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2021-10-17
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午餐•2020年3月8日
今日午餐 西冷牛排 煎牛排(新兰花之后) 电饼铛 一面煎1分钟，翻面再煎 五分熟，煎3分钟，每面1分半 八分熟，煎4分钟，每面2分钟 清炒西蓝花(煎牛排之前) 烧开水+1勺盐(先放盐，保证蔬菜翠绿)+1少鸡汁 放西蓝花，抄熟(5分钟左右...
2020-03-08
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瘦不下来的小厨娘
