夏天快到了，就是露肉的季节了。今天分享一道由太太乐高汤精调味料做的荞麦鲜汤面，特意加了菠菜，增加绿色蔬菜的摄入 太太乐，经常在超市见到，多味调和，汤鲜味淳。煮东西放点是真的增加了不少鲜味和口感。 #晚餐•2021年3月21日#
2021-03-21
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#晚餐•2021年3月9日# 操作步骤：1.猪蹄洗净后剁成块， 2.花生仁洗净待用， 3.生姜洗净拍松， 4.锅置大火上，加清水烧开，下生姜、香葱、料酒、猪蹄氽水后捞出， 5.砂锅置火上，放进猪蹄块、花生仁、姜、香葱、水，用小火煲约3小时...
2021-03-09
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#晚餐•2021年3月9日# 最近天气经常下雨很潮湿，打算煲点有特别味道的清热祛湿汤～甘蔗茅根马蹄猪骨汤😃 做法：1.把材料洗净，甘蔗斩段，每段再分成6条，茅根切小段（不切也可），马蹄去皮分半，猪骨焯水。 2.把所以材料放入汤锅内，加清水，...
2021-03-09
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#晚餐•2021年3月8日# 💚科普：什么是松茸？松茸又叫松口菌，是食用菌的一种，也是最为名贵的。贵在于都是野生，味道也很鲜美。 💜营养价值：松茸这种名贵的野生食用菌，肉质肥厚、带有香气、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪以及各种氨基酸，尤其...
2021-03-08
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#晚餐•2021年3月5日# 平时下了班，就很想来晚好喝的鲜汤。奈何时间比较紧，想要煲出一碗好喝的鸡汤汤，绝对少不了豪吉松茸鲜调味料。 豪吉松茸鲜调味料，做汤加点，秒变好喝，而且不再需要其他调味料的加入！ 🤙🏻一包含有4%松茸和5%姬松...
2021-03-05
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奕可营养师
