#早餐•2021年3月22日# 卷心菜炒饭，今天米饭少，只能多放圆白菜，炒饭不是炒菜不要切丝，长方形片就行，昨天的炖肉汤派上用途了，圆白菜热炒不放生抽是木有味道的，所以一定要放。最后吊坠两块灵魂炖肉，搞定来吃！
2021-03-22
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大家都吃饼了没有？ 今天二月二，龙抬头必须吃饼，按说应该是煎饼才对，没关系，粘饼就算。提前一天买回来武安伯延熏猪脸肉，一大早开整！烙好饼卷入熏肉+葱沫（多放一些），一会三个卷饼搞定。第二部就是做一碗龙须面挂面汤提前在碗里对底料：一勺生抽，一...
2021-03-14
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早餐•2021年2月22日 自制皮冻，大家不要认为皮冻做好了，就完美了！必须会做才好。反复练习那种形状大小合适口感，有大块，有条状，都不满意，最终这个样子的最好吃。而且其他菜品都不要多，点缀即可，不可喧宾夺主！
2021-02-22
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减肥顾问主持人
（河北,邯郸）
#早餐•2021年2月22日# 自制皮冻，反复练习那种形状大小合适口感，有大块，有条状，都不满意，最终这个样子的最好吃。而且其他菜品都不要多，吊坠即可，不可喧宾夺主！
2021-02-22
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减肥顾问主持人
（河北,邯郸）
