盛瑞祥私房醇味的厨房

2018年11月09日 

杂蔬烧肉丸 各种蔬菜任意搭配，肉丸是成品，繁忙天的你回家后，三分钟便为家人奉上一盘营养丰富的美食。

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）

我的饮品 

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒，天冷常饮黄芪、红枣、枸杞茶！ 【黄芪】是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益； 【红枣】味甘甜，性温，具有滋脾...

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）

2018年11月04日 

【干贝】：富含氨基酸和各种矿物质是鱼翅、燕窝营养成分的三倍，具有滋阴补肾、和胃调中功能； 小妖平时早餐🥣都是在幼儿园完成，每周末的早餐都要花点时间，为小宝精心打造，干贝粥味道鲜美，做法也极其简单！ 【做法】：干贝提前半小时泡好，一杯白米，两...

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）

2018年11月03日 

四方食事，不过一碗人间烟火 存放三月的青柠越发散出青柠的气息，果酸消散，果胶中所含糖分被激发出来！ 一半留作晚餐做泡椒柠檬鱼皮。 一半和菊蕾、老冰糖一起做茶饮。 青皮的萝卜当属秋天这最后时节的一点点留念 切条用秋阳晒干 留作冬日喝粥小菜

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）

2018年11月02日 

【无极·菊花粥】黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻➕白米、花生、枸杞、红枣（血糖高慎用）放入破壁机中添加菊花茶，启动米糊键即可🥣 黑米：补肾黑发，防贫血，防癌抗癌；黑藜麦：全谷全营养完全蛋白碱性食物，被称为“粮食之母”；黑豆：易消化，降低胆固醇；黑...

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）

2018年11月01日 

西兰花🥦鱼肉丸：西兰花适量，焯水待用，黑木耳适量，番茄🍅一个；切姜片、葱段备用；炒锅烧热后倒入色拉油（热锅冷油、热锅冷油、热锅冷油，这样用油炒菜更健康），放花椒数枚，爆开后捞出；放备好的葱姜煸出香味，捞出；先放入番茄🍅，依次放入黑木耳、放鱼...

盛瑞祥私房醇味 （河南,郑州）