番茄真是个好东西,一道国民菜番茄炒蛋可以变幻无数花样,番茄龙利鱼,番茄花菜,番茄土豆汤,包括不加奶酪的中式意面——番茄肉酱面,都是我家餐桌上的宠儿,大小吃货都青睐有加。今天番茄X家族又添了一位新成员,橄榄油番茄手撕鸡胸,酸甜开胃,低卡减脂,...
2020-02-26
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为了防止在长胖的道路上渐行渐远,坚决不入烤箱! 但是欲望这种东西,你越是压抑,它越是让你百爪挠心🌚 顶不住大宝小宝的围攻,大清早起来打蛋,拌粉,蒸了低甜度版的无油蛋糕,柔润松软,奶香蛋香浓郁,没计时,但三人扫荡过程绝不超过10分钟 最近托疫...
2020-02-21
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无油版老醋花生米,花生米是焙的,一滴油没放,超级香脆。 插曲是三岁熊孩子趁我不备,在我刚炒完的一盘花生米里倒了半瓶生黄豆,so图里的花生米已经是第二锅了😂
2020-02-21
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不能出门的日子,三餐减为两餐。 今天的午晚餐不知不觉竟拖到了新闻联播后,索性随便拌个面,权当夜宵了~ 双椒醋拌面,香辣过瘾,给自己点赞! 某位减肥人士先说不吃,结果吃了两人份🙄 吃过饭的小娃差点儿馋哭,只好挑了几根面条,滴了几滴酱油香油给他...
2020-02-07
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用了黑芝麻,一次成功,不爱吃核桃的小娃吃个不停,减肥中的爸爸也没忍住诱惑。 方子简单易操作,感谢分享! 又是糖又是油,真真的热量炸弹啊,吃完两组keep练起🚀
2020-02-06
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