#午餐•2019年12月30日# 鸡蛋胡萝卜肉沫 盖浇饭 适合小朋友吃的简单快手。 1.胡萝卜丝炒软盛出，备用。 2.热锅凉油，炒肉沫，下鸡蛋，炒碎 3.加胡萝卜丝 4.少许海天黄豆酱，酱油，加水少许， 5.翻炒，尝咸淡，加一点盐，即可...
2019-12-30
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（湖南,岳阳）
11.25 今天炒的蛋炒饭，特别的香。 鸡蛋先炒.油热了以后倒入鸡蛋迅速的搅散.炒出香味以后下～葱白碎，各种蔬菜碎，（香菇，火腿，胡萝卜，）炒香后，放入生抽，耗油，再放米饭～
2019-11-25
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（湖南,岳阳）
一个鸡蛋，搅匀，加少量面粉，搅匀，加适量水，调成浓稠一点的糊状，可适当放点糖。 banana切薄片 小火先烙面糊 一面成型，翻面，香蕉片铺好 放入马苏里拉芝士 盖盖子闷化芝士，我闷时间久了，香蕉有点高温氧化变黑 卷起...
2019-11-21
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（湖南,岳阳）
10.27 孩子早餐 ＊手抓饼（推荐马爸爸家_粮全其美，最好吃的手抓饼，没有之一） ＊生姜炒鸡蛋碎（用香油炒） ——最适合风寒感冒服用。 ＊买来的蛋糕切块。 *牛奶麦片粥（原味麦片加入没过麦片的水，煮几分钟至粘稠，加入牛奶，搅拌到喜欢的稠度...
2019-10-28
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（湖南,岳阳）
2019.10.25 午餐 ——玉米鲜蔬肉丸汤 （爆香姜片和葱白碎，倒入想喝的汤量的水，水费下入蔬菜和肉丸，中火煮10分钟，调入盐，再煮5分钟，调入白胡椒粉和香菜） ——红烧排骨 （排骨泡水，勤换水约20分钟，挤掉水分进油锅直接炒至金黄，...
2019-10-25
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（湖南,岳阳）
