管饱但简单的减脂餐
DAY7.葱拌豆腐+简单的减脂餐
DAY3.做最简单的减脂餐（误）
DAY2.减脂，一点一点开始
DAY1.减脂，重新开始
DAY2.不是减脂餐的减脂餐
减脂餐
呐，经历过吃吃喝喝不节制安慰自己考试期的舒适日子结束了 又开始新的一轮减脂餐 红米+黑米；青豆；玉米；紫薯；南瓜；黄瓜；鸡蛋；千禧果；腊肠；生菜
2019-05-20
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豆腐鸡蛋西兰花香菇黄瓜紫薯红枣香肠#减脂餐##便当#
2019-04-29
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DAY5.香菇豆腐油菜玉米鸡蛋黄瓜西兰花#减脂餐##便当#
2019-04-28
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鸡胸肉提前腌制，玉米青豆鸡蛋生菜紫薯，黄瓜苹果西红柿#减脂餐##便当##一人食#
2019-04-27
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DAY1.减脂餐，第一天
简餐+酸奶
2019-04-18
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2019年04月17日
黑米燕麦+煎鸡蛋+紫薯+玉米青豆+胡萝卜+红枣+黄瓜+菠菜。 鸡蛋磕在碗里可以加一些盐和胡椒粉之后烧油煎。
2019-04-17
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DAY5.减脂餐 煮熟的对虾、玉米、胡萝卜、紫薯、西兰花、鸡蛋，菠菜、红枣。黄瓜，酸奶。#减脂餐#
2019-04-16
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DAY4.姑且是减脂餐的减脂餐
2019-04-15
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-暮秋-
