最近做了几款生酮甜品 非常满意 蛋挞布丁 可可乳酪蛋糕 可可奶油蛋糕 越来越喜欢椰子粉和杏仁粉了 最近做了几款生酮甜品 非常满意 蛋挞布丁 可可乳酪蛋糕 可可奶油蛋糕 越来越喜欢椰子粉和杏仁粉了 最近做了几款生酮甜品 非常满意 ...
2019-07-28
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我是有多久没来打卡我的生酮食光啦 哈哈 最近又进入了持续下降的阶段 里我的目标越来越近了 加油💪 我是有多久没来打卡我的生酮食光啦 哈哈 最近又进入了持续下降的阶段 里我的目标越来越近了 加油💪 我是有多久没来打卡我的生酮食光啦 哈...
2019-07-25
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这次生酮披萨用的杏仁粉和椰子粉做的饼底 洒满了培根🥓 香香的 这次生酮披萨用的杏仁粉和椰子粉做的饼底 洒满了培根🥓 香香的 这次生酮披萨用的杏仁粉和椰子粉做的饼底 洒满了培根🥓 香香的
2019-07-09
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生酮奶油曲奇 放入冰箱 凉凉的软曲奇 好吃到停不了口 生酮奶油曲奇 放入冰箱 凉凉的软曲奇 好吃到停不了口 生酮奶油曲奇 放入冰箱 凉凉的软曲奇 好吃到停不了口
2019-07-06
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生酮食光太美啦 肘子肉配冬瓜炖牛肉 上午做了生酮酸奶冰淇淋 下午尝尝 好的话分享在👸号 生酮食光太美啦 肘子肉配冬瓜炖牛肉 上午做了生酮酸奶冰淇淋 下午尝尝 好的话分享在👸号
2019-07-03
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今日份生酮餐打卡 菜花伪咖喱海鲜炒饭 晚餐煎培根配肉末炒菜花 今日份生酮餐打卡 菜花伪咖喱海鲜炒饭 晚餐煎培根配肉末炒菜花
2019-07-02
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生酮餐—鸭汤炖蘑菇 吃完烤鸭打包回来的鸭架子拿来炖汤 好喝极了 有时放上海带 今天放的野蘑菇 生酮餐—凉拌苦瓜 夏天吃最合适不过了
2019-06-12
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今日份生酮晚餐 红烧罗非鱼 用五花肉煸炒出油 和鱼一起炖煮 既增加了脂肪的摄入也为鱼肉增添一份鲜味 公zhong号 生酮大菜单
2019-05-31
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今日份生酮晚餐 蛋糕是做给孩子吃的 因为生酮本来也老用奶油做甜品 所以拿材料给孩子做了一款奶油蛋糕 清炒冬瓜 冬瓜焯水后放蒜末和干辣椒爆香 放入冬瓜和青蒜翻炒调入适量海盐即可 凉拌紫甘蓝 之前总觉得拌沙拉不太好吃 改变了做法后爱上啦
2019-05-17
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今日份生酮菜单 冬瓜丸子汤 青蒜炒魔芋 生酮前135 现在106 瘦下来穿什么都好看 重拾自信#晚餐•2019年5月16日#
2019-05-16
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周末快手版生酮午餐 翻出冰箱里忘了吃的青红椒 打了四个炒鸡蛋放些蚝油味极鲜 味道不错 清炒莴笋丝很爽口 肘子肉和松仁小肚双拼 赏着花吃顿饭#午餐•2019年5月11日#
2019-05-11
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