生酮记录
KETO#伪吐司 #生酮记录##生酮烘焙#
2021-08-08
0 0
巴斯克烧焦芝士蛋糕
十分低产的最近~ 大爱这款~用的代糖糖量也减少了 家里的长辈吃惯重口的 说不够甜~正在生酮饮食的我 觉得甜到齁了哈哈哈哈哈哈
2020-03-21
3 0
生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁
吃就完了~奶油椰浆1:1变成布丁雪糕~可真棒呢我
2020-03-16
2 0
生酮奇亚籽布丁
放了一点黄原胶~马上放冰箱~冻冰冰的布丁雪糕~生成
4 0
比哈根达斯还好吃的冰激凌（蛋黄是熟的，可以放心吃）
对不起 实在是太好吃了 不小心叫出了声!
2020-03-08
5 0
低碳#生酮#无粉#奶油抹茶卷の
四年一次29号,抹茶蛋糕卷的诞生~
2020-02-29
#KETO日常#简易消耗蛋白椰蓉球#生酮版
好吃得喵叫~放点奶酪或者奶油可能没那么噎哦~
2020-02-28
【生酮低碳】糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑
好像不太脆，应该放油煎会好点~
2020-02-14
1 0
生酮快手巧克力甜甜圈
#下午茶# 加上敲好恰的夹心~
2020-02-07
6 2
生酮蛋黄酥
很酥很酥的蛋黄酥x2
2020-01-15
6 0
生酮年糕
科科，我简直爱上了，好吃哭了，满足渴望碳水的胃~
2020-01-10
12 2
#蛋断日记#
滑滑蛋!
8 0
【生酮低碳】万能西式面团fathead Dough，可做面包酥皮披萨牛角包等
万能湿面团~饼底太厚~没烤透~好用的方子
10 0
麻辣香锅
麻麻辣辣香香的锅
7 0
奶油芝士蛋
烤酸奶伪芝士蛋糕【低卡】
糖放少了.酸的就像馊了…
9 0
【青梅酒】梅子的沉醉时光（已填坑）
2019三月制-2020一月.历时近一年~过年可以开荤啦~
三月制-十一月状态如图
三月制-六月效果如图
14 0
三月制~
爱乐甜无糖生酮芝士红莓蛋糕
奶酪放少啦啦啦下次放x2倍~想试试吃哭的感jio~天！好吃哭惹~配上果酱太棒啦!
2020-01-05
4 2
无粉无油燕麦花生酱饼干
咸香口的小饼干，疏松但不脆~松软松软的~
雪花酥 不甜版
用无蔗糖棉花糖＋咸味小饼干~不甜不腻~一口一个~成品一下子就没啦~
5 2
土豆比肉好吃的——腊鸭（咸鸭）蒸土豆
精华都在土豆上了~家人超爱吃~光盘~
2019-12-29
家常豆腐❗️下饭神器
买错豆腐啦~但是似乎呢~油豆腐更入味呢~
减肥营养白菜汤
快快快快快手~
樱桃芝士蛋糕
#平安夜快乐#好吃到停不下来~车厘子不够甜,糖也不够多~但是心里也甜甜的✌
2019-12-24
超简易雪媚娘（冰皮粉的新去处）
太软刚做完,脑抽放进了冷冻.意外收获隐藏吃法雪糍哈哈哈哈哈哈~
2019-12-23
11 0
自制酸奶油
二刷这次用雀巢的饮品淡奶油做的,所以和柠檬反应过后不是很稠的状态,但是味道和用纯淡奶一样，稀一点罢了,反而更适合拌东西哈
2019-12-13
GLORIA不要贪嘴哦
