Marks & Spencer 开心果杏仁曲奇
我把白砂糖换成红糖了，感觉更好吃😊#下午茶•2023年9月11日#
2023-09-11
1 0
2020年08月13日
这个麻辣鸡脖子，咸香麻辣，比那些炸货和甜食好吃多了，而且健康很多！
2020-08-13
7 0
午餐•2019年5月24日
#午餐•2019年5月24日# 肉末小白+烤鸡胸+米饭。营养师的午餐
2019-05-24
16 0
早餐•2019年4月30日
#早餐•2019年4月30日#
2019-04-30
17 0
抹茶巴巴洛瓦
2019-04-15
17 1
晚餐•2019年4月14日
#晚餐•2019年4月14日# 今天晚上这个腊肉春笋很不错！腊肉先用水煮了40分钟，然后把肥肉又扔掉了80%，仅留了一点点油。炒的时候也没加一滴油，但是笋也很香～～健康版！！
2019-04-14
11 0
2019年04月14日
今天儿子点的甜点是Baravois（巴巴洛瓦），我买的抹茶粉没啥是这种绿色呢～😋😋
10 0
晚餐•2019年3月29日
#晚餐•2019年3月29日#营养师家庭根据八珍豆腐改良，又创新出了一个“一锅出”的懒人菜～春笋，胡萝卜，木耳，黄瓜，豆腐，广东香肠，鲜香菇，虾仁。一个菜就八种食材，营养全，4人份的菜，不到40毫升的油。味道好得很嘞！
2019-03-29
18 0
拌饭-微改良版
今天的照片鸡排可是相当不错啦～儿子吃high了～米酒红糖是经典！
2019-03-23
26 0
自制桂花绿豆糕，带桂花香，微甜。很受家人好评～没有任何防腐剂，所以一次不能多做😊
2019-03-22
33 0
2019年01月27日
因为不喜欢慕斯里的生鸡蛋，所以我我给擅自改良了，很不错。系统使用不熟，不知道怎么把这个蛋糕的营养标签发上来，是个excel的表～
2019-01-27
2019年01月25日
泰式海鲜沙拉～
2019-01-25
39 6
营养师的“改良版巧克力牛奶慕斯”
善朴夫人
