家庭版酱牛肉
香煎豆腐（减脂餐版➕家常版）
辣子鸡丁（好吃的减脂餐无油空气炸锅版）
快速减脂餐·不用腌的清蒸巴沙鱼
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
减脂菜！鲜滑香嫩的金针菇豆腐！快手简单！
越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤
元气满满减脂早餐～水煎素锅贴
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐
无油鸡蛋卷，这早餐够完美
超简单的麻婆豆腐
红烧茄子
经典川菜回锅肉《新手版》
爆炒鱿鱼丝
㊙️ 百吃不厌的香煎带鱼，最经典的家常菜
吹弹可破的韭菜盒子
家宴必备，香而不腻的栗子红烧肉
红薯饼（空气炸锅）
