2023年09月17日
炊烟小炒黄牛肉
2023-09-17
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夏日糟卤
减脂餐
#减脂餐#
#减脂餐# 内酯豆腐蒸蛋
芦笋炒牛排肉#减脂餐# 少油少盐，微量橄榄油，黑胡椒粉，盐
扬州炒饭
#早餐•2023年9月17日#
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蛋炒饭不要只放鸡蛋了，加点老干妈，生抽耗油都不需要了，香喷喷
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巨简单❗️超快速❗️巧克力玛芬蛋糕❗️好吃哭了
家里阿华田太多了，代替可可粉使劲霍霍，味道不错，半糖半油了还是偏甜，玉米油换成了黄油蛮香的。
2020-05-16
蜂蜜小蛋糕
味道不错，可以再减掉点糖和油，有点甜了，油也略多。总体味道不错，我家烤箱温度偏高，165℃16分钟就可以了，最后三分钟热风。
2020-05-01
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2020年04月06日
给娃儿做的学生减肥午餐
2020-04-06
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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
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2020-04-05
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爱下厨的苗妈
