2021年04月22日
红烧土豆排骨+低脂京酱鸡胸肉 # 昨日晚餐
2021-04-22
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早餐•2021年4月13日
早餐，太饿，煮的鸡蛋已经吃掉了#早餐•2021年4月13日#
2021-04-13
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早餐•2021年4月9日
午餐•2021年4月7日 & #早餐•2021年4月9日# 前天试了尹正闷菜 比想象中还要好吃 减脂人士福音 我做的时候有放一点菜籽油 白灼油麦菜就放了一点海天酱油+生抽 吃出了鱼豉的味道很赞 糙米饭里+了黑米 今日早餐就...
2021-04-09
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红烧油面筋塞肉
#晚餐•2021年3月10日# 交作业了，油煎封口的时候，油温太高了，塞肉的口子一下就糊了😂得油温低的时候下锅。
2021-03-10
smile715
