早餐•2021年5月1日
今天是绿色的🍃 解锁新喝法get✅ 燕麦奶➕抹茶原液=抹茶拿铁🍵 永璞的这款抹茶闪崒原液配上oatly燕麦奶 口味真的绝了 早餐或下午茶饮品又多了一个选择#早餐•2021年5月1日#
2021-05-01
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2021年04月26日
某日早餐 都不知道配什么文案了 我的心里只有一件事 那就是辞职
2021-04-26
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早餐•2021年4月26日
燕麦拿铁 火腿蛋饼翻车了 今天来郑大一附院河西院区找医生看结果 第一次感受到了亚洲第一大医院的早高峰 腰椎间盘彭出 医生说最好多卧床休息 哎 条件不允许啊#早餐•2021年4月26日#
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2021年04月25日
没错 我就是来发存货的 老妈煎的西葫芦丝蛋饼 软糯营养好吃 搭配秘制辣酱简直美味 再来一个水果燕麦酸奶杯 用美味开启一天的活力
2021-04-25
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早餐•2021年4月25日
好好吃饭/一人食 最近爱上了开放式三明治🥪 对于减脂的心态比之前平和了很多 煎鸡蛋时 油也敢放了 吐司也敢抹酱了 也敢放芝士了 因为量真的很少 那么点热量也没多少 口味和心情也同样重要 别老拧巴自己 ✨最近发现吐司稍微煎一下真的很好吃 放一...
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晚餐•2021年4月25日
好好吃饭/一人食 水果燕麦酸奶杯➕香肠卷 胃口不好的时候就随便搞个酸奶 最近真是每餐都有碳水加入 幸福感好高 就是不怎么掉秤 可是感觉很健康很稳定情绪 #晚餐•2021年4月25日#
2020年07月06日
碳水➕蛋白质 练后补给 鹌鹑蛋只入镜三个 其实我吃了八九个
2020-07-06
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榴莲披萨 拿铁 榴莲我一人吃了一半 和老妈分完一个 大满足 算是周末放纵了吧 其实前一天已经啤酒烧烤小龙虾伺候了
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昨日练腿 酸爽 练后餐 贝贝南瓜 菠菜鸡蛋 还有卤牛肉安排上
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早餐•2020年7月6日
早上要送娃上学 没时间做早餐 所以就吃隔夜燕麦了 这次还加了贝贝南瓜粒 妥妥的蛋白质 优质碳水和膳食纤维#早餐•2020年7月6日#
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早餐•2020年7月4日
☕️ 🍌 🍑#早餐•2020年7月4日#
2020-07-04
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早餐•2020年7月3日
依然隔夜麦片 加了煎蛋 这次提前晚上放了火龙果 颜色好看 #早餐•2020年7月3日#
2020-07-03
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香浓的香蕉黑芝麻糊