#早餐•2021年1月31日# 不知不觉2021年已经过去了一个月 马上就快要过年了🧨 希望今年这个疫情能顺利度过 咱们都好好过个年 生活肯定会是越来越美好的 每一天都希望自己也能是积极向上的 祝愿都能成为最优秀的那个你 全麦蔬菜鸡胸肉三明...
2021-01-31
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#早餐•2021年1月6日# 现在冬天除了上班那天才起来吃早饭以外 都是在睡懒觉嘿嘿😁 这段时间准备放肆吃下 快要搞牙齿🦷做正畸了 到时候不能吃的东西太多了 全麦汉堡🍔+蓝莓+核桃+咖啡☕️+豆浆
2021-01-06
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#午餐•2020年12月27日# 太难了这个天气 弄感冒了😷 我发觉在家比在外面还冷 东北地区就比较安逸了 有供暖 到家就穿短袖褂子 真羡慕啊！ 胡萝卜🥕炒鸡胸肉+炒白菜🥬+杂粮饭
2020-12-27
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#早餐•2020年12月24日# 这几天在调整自己饮食 不能一昧的跟着别人吃 别人吃合适不代表自己也行 我之前吃鸡肉丸子和鸡肉肠 天天鸡胸肉牛肉这些搞的太多了 没减肥正常吃饭时候啥事没有 所以慢慢来找到适合自己的 奶黄包+坚果+燕麦豆浆
2020-12-24
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#早餐•2020年12月17日# 今天体检结果出来是高尿酸和高血脂 我晕看来这下豆制品不能吃了 高血脂确实有点出乎意料 这下就好好注意饮食然后多喝水吧！ 全麦面包🥯+奇异果🥝+红豆薏米粉
2020-12-17
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#早餐•2020年12月12日#星期六的早餐 搞的简单点 中午又去单位吃食堂 好几天不吃 又开始想念了 今天天气还不是很冷呢 适合出门 全麦豆包🥯+苹果🍎+豆浆谷物圈
2020-12-12
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#早餐•2020年12月11日#又是不愿意早起的一天 气温都到个位数啦 太羡慕广州地区了 昨天晚上看新扎师兄看的好起劲 今天继续看💪 三明治🥪+银耳雪梨汤
2020-12-11
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#早餐•2020年12月10日# 冰箱里的面包又要吃完啦 本来想自己做吐司 但是这个天气不太好发酵 就暂时没做 又囤了一波面包 但是上次做的欧包也还没吃完 就是不能见冰箱空一点😂 全麦坚果欧包🥯+奇异果🥝+蓝莓+小绿
2020-12-10
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#早餐•2020年12月7日# 今天又是脸肿的一天 啥时候才消肿啊 今天明天还要开会 可真是太难了 恢复能力太差了😫 希望一切顺顺利利叭！ 蔬菜鸡蛋火腿三明治🥪+火龙果+豆浆
2020-12-07
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#早餐•2020年12月6日# 这几天太忙了 都没时间更新 天气也是越来越冷了 注意保暖比啥都重要 太羡慕那些身体好的小姐姐们了😂 黑全麦欧包🥯+奇异果🥝+蓝莓+小绿
2020-12-06
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#早餐•2020年12月3日# 今天我们这里气温低至个位数了 我除了进厨房都在卧室待着 根本不想动也不想出门 然后就在床上躺着追韩剧顶楼 来一起讨论啊 秀莲太帅了哈哈 全麦吐司🍞+火龙果+小绿
2020-12-03
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Acolasias
