红焖羊排
冬季暖锅，没有比萝卜炖羊肉更滋补的了
连吃三碗的玉米山药排骨汤
广式家常生滚粥（电压力锅版）
黑米粥（电压力锅版）
早餐八宝粥(美的电压力锅)
破壁机还能这么用，真是厉害，常喝这7种汤，不敷面膜也漂亮
奶奶教的鲜香肥美香菇炖鸡汤
人参鸡汤｜好汤尽在不盐中
滋阴补血～香菇山药乌鸡汤
补血补气乌鸡汤
鲫鱼汤～破壁机版
世界上最美味的鱼汤(豆浆机或破壁机或料理机)
适合老人吃的「营养粥」
黄瓜猕猴桃汁
香蕉苹果奶昔
破壁机-香蕉奶昔
鲫鱼浓汤（破壁机版）
