2024年07月03日
童年的味道：椰香奶油面包，夹馅冰凉冰凉的，太满足了🥰
3天前
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芋泥脑袋停不下来…低卡芋泥蛋糕，这次配方改进，实在太好吃了，健身人表示毫无负担🐰
冰淇淋🍨
媲美哈＊达斯的冰淇淋🍦，无添加剂，太丝滑了 材料：奶油 600g，牛奶200g，蛋黄5个，白砂糖100g 做法：奶油+牛奶小火煮开放凉，蛋黄+白砂糖搅至发白，加入50g奶油牛奶液一起搅匀。所有材料倒入奶锅小火煮开，放凉后入冰箱冷藏1小时，拿...
05-25
健身低脂
#海鲜捞汁，红萝卜土豆泥沙拉🥗，最近的真是爱死它了🥰 #健身低脂#
05-11
#减脂餐 #健身低脂# 我又创出新菜品：低卡蚝烙，200克蚝仔，二个鸡蛋，二条蟹肉棒撕条，混合打匀，加入少量胡椒粉，不粘锅一点橄榄油，大火下烙。
05-10
2024年05月05日
凉拌卤牛肉，缺杯泸小酒😋
05-05
2024年04月30日
减脂餐也可以很美味系列～
04-30
2024年04月21日
800g生梅花肉🥩，叉烧成品(熟肉)只剩430g，油全给逼出来了
04-21
卤牛腱子，实在太香了，卤汤捞出打卤面🍜
晚餐•2024年4月15日
#晚餐•2024年4月15日#
04-15
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低卡的纯芋泥慕斯蛋糕🍰# #健身低脂# ，非常时期解解馋😋
04-12
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各种低糖油吐司🍞合集 #健身低脂#
04-11
春童Angle
