不焯水不放油的家常红烧肉
感谢方主，操作方便简单。 小火40分钟，酥烂。
2023-10-31
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荞麦鸡丝拌面
#晚餐•2022年11月18日#
2022-11-18
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蒜蓉鸡胸肉
28天限能量平衡膳食第十天·午餐
2022-11-04
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鲜虾玉子豆腐
美美的控能量餐😁
2022-11-01
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口蘑芦笋虾仁
没有买到芦笋用窝笋代替的
2022-10-27
卤 牛腱子肉
谢楼主😁 第二次做，简单易做，好吃😋
2022-10-07
极简·古法｜酱牛肉·卤牛肉·牛腱子｜卡卡爸·不藏私
感谢卡卡爸👍分享的·古方极简酱牛肉· 做好放冰箱，想吃的时候拿出来切两片，很方便
2022-09-29
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金枪鱼三明治
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2022-09-18
我的减脂计划
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
2022-09-16
2022-09-15
2022-09-14
全麦墨西哥卷饼
没买到卷皮，自己做的，太脆了卷不起来。250克蔬果+100克鸡胸肉，挺大一堆的，要好大一张饼才够卷😆😆
2022-09-13
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天天做饭天天做饭
