午餐•2024年9月15日
#午餐•2024年9月15日# 炒南瓜 上海青 凉拌鸡胸肉
09-15
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晚餐•2024年9月15日
#晚餐•2024年9月15日# 凉拌秋葵,豆角炒肉
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鸡蛋炒火腿
1.准备好材料,火腿280g切成片,鸡蛋两个打成蛋液,油白菜40g。 2.往蛋液加入盐少许,将油白菜切碎,然后将蛋液淋在切碎的油白菜上。 3.往锅中加入油适量,待到油热,加入葱小段爆香,再将混合蛋液的油白菜倒入锅中翻炒。 4.待到锅中...
2018-12-09