2019年10月08日
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2019-10-08
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2019年09月20日
西兰花150g 玉米80g 鸡胸肉100g 大概380kcal 食材白水煮熟，配以生抽少许芥末少许柠檬汁少许 的酱油 好吃 杂豆杂粮粥 里面有 绿豆 小红豆 薏米 大红豆 莲子 百合 玉米碴子 泡6小时 煮一个半小时 ，口感黏糯 ...
2019-09-20
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减脂减脂
减脂继续～ 第73天 其实有些随意了～ #减脂减脂##减脂！减脂！##一人食#
2019-04-09
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减脂！减脂！
2019-02-15
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减脂无油不翻面全熟鸡蛋
无油减脂番茄意面🍝
减脂餐
超快手美味烤土豆
减脂版冬阴功汤
小龙尾巴
