葱烧海参
冬瓜虾仁汤
香煎牛排
葱油海鲈鱼
海鲜炒饭
红烧籽乌
虾仁滑炒鸡蛋
海鲜娃娃菜
辣炒大肠(不油腻)
萝卜丝炖虾
辣炒扇贝肉
鱼香肉丝
麻辣八爪鱼
焖鲅鱼尾
酸辣土豆丝
辣炒鱿鱼耳
回锅肉
鱼丸汤
孜然鱿鱼须
香酥小黄花鱼(不用高压锅)
炸虾球
干烧鲳鱼
红烧带鱼
酱焖鲅鱼
酱爆八爪鱼
拔丝苹果
小锤锤炸鸡腿——再也不用担心孩子不吃饭
红烧茄子——难度零
香辣土豆片
可乐虾