豆腐汉堡排，欢迎好久不见，生日礼物都变成圣诞礼物的大忙人。 因为大忙人说要减肥健康餐，所以就挑战一下不用油煎定型，也不加面粉或者裹粉，果然烤完超级容易散，虽然也很好吃，但是实在无法放进汉堡里，下次再来挑战看看怎么做减肥人都不怕胖的汉堡排吧！...
2019-12-03
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土豆紅薯沙拉，很适合家里多出土豆跟紅薯的时候做，把它们切小块放盐水煮熟，拌上黑胡椒跟香菜就超级好吃，我还加了一个刚好熟了的牛油果，如果滴上一两滴橄榄油也不错，不过今天想吃纯水煮的，如果没有香菜，换成小葱我想也是很不错的。#早餐•2019年7...
2019-07-10
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热油炒香红咖喱，加入香菇跟杏鲍菇翻炒均匀，再放入切碎的菠菜，最后豆腐入锅盖盖炖煮一下，美味的红咖喱菠菜豆腐搞定！#早餐•2019年7月3日#
2019-07-03
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铁锅是懒人好朋友，好看又好用，紫薯切片先烫过，用油稍微煎一下，加入混盐巴的蛋液，进烤箱180度10分钟或者盖盖子小火焖，口感稍微不同，但成果一样好吃，最后撒上喜欢的调料，今天心情是百里香、黑芝麻、火麻仁、红胡椒。紫薯蛋饼完工，底部稍微焦脆的...
2019-07-02
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野蔬家
