阜阳小吃 - 撒汤
#早餐•2021年1月30日# 出院第一天,没让阿姨加虾米和白胡椒,配了一笼蒸饺,熟悉的味道~好喝!出了阜阳很难喝到。
2021-01-30
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鱼肉三明治便当 无高热量酱
凉拌的菠菜、胡萝卜➕蒸的巴沙鱼柳
2021-01-04
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备餐无水牛肉酱 健康低脂
炒过的豌豆苗拌入几勺牛肉酱,美味翻倍😋
2020-11-17
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【曼达小馆】居酒屋系列:日式土豆沙拉与纯米吟酿
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香喷喷的低脂豆角焖面
#午餐•2020年11月17日#
跟着日本太太做的溏心蛋
没有放糖和味淋,其他的改变了酱油一点点,加多点的生抽; 做了满满一盒,吃到剩半盒的时候煮了些白萝卜放进去,味道也很棒呀,家人也喜欢吃 清爽又香甜~
2020-11-08
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【视频】意大利面灵魂伴侣,经典意式肉酱(2020更新)
原方子中的油量减少一半,培根、猪肉去掉,胡萝卜、芹菜多加了许多。 看了评论,一般都煮不到两个小时,我的一个小时已经很干了,拌荞麦面的确干了些。 下次继续做,需要多加水,留点汤汁比较好
2020-11-02
私房花椰菜无米炒饭
素食无米炒饭,在最后加入切碎的小番茄,酸酸辣辣也别有一番滋味
2020-07-28
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鸡胸肉换成煮过的虾一样好吃😋
高水量低糖全麦吐司【汤种法】
做好还没来得及冷却好就密封放冰箱了,第二天拿出来顶面被雾气哈的软软皱皱的,完全不影响醇厚的全麦香散发出来 立马切下一片搭配上生菜、番茄、煎蛋,一份快手健康早餐诞生啦#早餐•2020年4月1日#
2020-04-01
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芝麻贝果(咸)
配方里芝麻量30g用不到,10g足够了 bagel太香了,大晚上忍不住吃了半个,微微的咸香在口齿里弥留
2020-03-25
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减脂期无油照烧鸡腿便当
克制的黄焖鸡米饭便当