2021年04月17日
今天的中餐和晚餐
2021-04-17
3 0
2020年10月11日
秋天了，吃几回润肺的~
2020-10-11
2 0
这真是最便捷的饭菜，一个菜吃一碗饭！
2020年09月23日
#晚餐•2020年9月23日# 两条小黄鱼，四只虾仁（加了点黑胡椒贼好吃），一根儿小玉米。今天的晚餐真好吃~转圈！
2020-09-23
6 0
2020年09月22日
藜麦牛奶，每日坚果，紫薯代餐粥。营养得很！
2020-09-22
17 0
2020年09月19日
生菜球＋碧根果，焙煎芝麻酱太好吃了~
2020-09-19
9 0
2020年09月18日
两条小黄鱼（是酱烧，不是糊！），半根玉米，生菜球＋碧根果，西兰花虾仁蒸鸡蛋。
2020-09-18
2020年09月16日
西兰花、生菜球、鸡胸肉丸我是真的要吃厌了，加入了苦苣，可真难吃。秋葵也失去了我的爱。我要换菜谱了！
2020-09-16
12 0
2020年09月12日
（终于吃完了的）西兰花，（永远吃不完的）生菜球，（唯一荤菜担当）鸡胸肉丸，以及（一点点）芝麻和（一丢丢）海苔丝。
2020-09-12
8 0
2020年09月11日
西兰花、生菜球、蟹柳棒（撕成丝），冬瓜茶。
2020-09-11
7 0
九月瘦十斤计划
西兰花、生菜球、鸡胸肉丸、虾仁。#九月瘦十斤计划# 准备买点藜麦什么的，改善一下菜品了！
2020-09-10
还是西兰花、生菜球、鸡肉丸、鸡蛋，芝麻焙煎酱。#九月瘦十斤计划#
2020-09-09
Echo要提升厨艺
