#早餐•2020年5月29日# 最近爱上了轻食,虽然我不胖,就喜欢这种美食 很多人说做自己喜欢的事,还有做应该做的事,不知道该做哪一种,你们觉得呢?
2020-05-29
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#早餐•2020年3月31日# 【早餐时刻】 早起一杯水 均衡营养早餐5⃣️步走: 蔬菜:木兰➕香干 蛋白质:鸡蛋 主食:芋艿➕土豆➕红薯🍠 水果:苹果🍎➕红萝卜🥕➕百香果汁🍹 生活习惯、运动、针对性补充身体所需营养素, 幸福生活从早餐开始...
2020-03-31
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1.对于处在生长旺盛期的儿童,丰富的蛋白质和钙相当重要;一杯牛奶🥛、一个鸡蛋🥚和两片面包🍞做儿童早餐就不错! 2.青少年正值身体发育期,需要足够的钙、维C、维A等营养素;适合的早餐是一杯牛奶🥛、一个水果🍎、一个鸡蛋🥚和几片面包🍞! 3.人到...
2020-03-27
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