檀谈妮的厨房

檀谈妮的厨房

陕西,延安 陕西,延安 教师 2019-01-05 加入
设置个人信息
曾经,很喜欢一个人
现在,更喜欢一个人

檀谈妮的作品 查看全部 66 作品

  • 2024年11月10日

    2024年11月10日 

    让天下妈妈远离油烟 亲爱的姐妹们,你是否为厨房油烟所苦恼呢?这时,蒸菜就是我们的绝佳选择。蒸菜无需过多油脂,能保留食物营养,健康又养生。而且操作简便,不用时刻守在炉灶边。还能保持食物原汁原味,口感鲜嫩。

    16天前

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2024年09月01日

    2024年09月01日 

    这6款米糊豆浆是秋季的经典搭配,滋阴润肺再适合不过。做法也非常简单,姐妹们心动不如行动,赶紧动起来吧!

    09-01

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2024年08月30日

    2024年08月30日 

    四款健康的植物奶,非常适合痘肌和 乳糖不耐的人群,热量也很低,不能 喝牛奶的宝子一定要试试!

    08-30

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 早餐•2024年8月26日

    早餐•2024年8月26日 

    千万别喝太频繁❗️我怕你腿.细头发多😂 经常熬夜、久坐不运动、嗯嗯💩困难的姐妹!!一定要试试这杯!黑芝麻🍌香蕉燕麦奶昔~香香甜甜~入口丝滑巨好喝!味道完全不输🥤奶茶!丰富的膳食纤维,再搭配养.fa的黑芝麻!!又通又💦润!连喝了几天真滴太舒...

    08-26

     4   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2024年08月24日

    2024年08月24日 

    立秋,是养肺的黄金期 夏主心,秋主肺,肺应于秋,多吃白色食物对肺好,立秋后,阳气内敛,人容易上火燥热,所以秋天的时候我们应该多吃一些对肺好的食物。 黄帝内经讲:肺属金,金的特性就是自律。 同时肺也是比较敏感脆弱的一个器官,得“养”肺,...

    08-24

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2024年01月18日

    2024年01月18日 

    分享图片

    01-18

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年12月14日

    2021年12月14日 

    分享图片

    2021-12-14

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年11月29日

    2021年11月29日 

    分享图片

    2021-11-29

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年11月14日

    2021年11月14日 

    南京的一个传统配方,也是宋美龄钟爱的美容养颜羮🌹 :山药,黄豆,糯米,大米,红枣,细腻丝滑又滋补养颜,对女性非常好,大家都做起来吧

    2021-11-14

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年11月11日

    2021年11月11日 

    凤梨版皮蛋瘦肉粥

    2021-11-11

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年11月10日

    2021年11月10日 

    就喜欢分享各种豆浆😏

    2021-11-10

     0   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)
  • 2021年11月09日

    2021年11月09日 

    台湾有名的回春汤,昨晚问的 早上做了放保温杯到办公室慢慢喝[呲牙]

    2021-11-09

     2   0

    檀谈妮 檀谈妮 (陕西,延安)

檀谈妮的菜谱 查看全部 2 菜谱