春令菜：雪菜烧蚕豆
减脂餐——时蔬卷
爆炒鳝鱼丝
今天才知道，原来用玉米就可以包粽子，连粽叶都不用买了，真实用
生焗鲈鱼｜15分钟开餐
嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅
奶香开花馒头
每个人都可以下三碗饭的辣椒擂皮蛋
菠萝➕牛肉
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
葱香焗鲈鱼
牛尾汤
越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇
豆角肉丝饭
好吃到停不下来的海带
红糖开花馒头
懒人版葱香发面饼 要多软有多软 零失败的方子 附细节视频详解
集照烧蜜汁红烧于一身的小鸡腿（鸡翅根）
