🌶 减脂记 • 早餐 • Day66 黑咖啡一杯； 青辣椒、孢子甘蓝、小土豆、生菜各适量； 水煮蛋一颗； 全麦面包一片； 刚刚还塞了一小把坚果； 图2图3是叛逆的小木瓜🤗 周末愉快
2019-05-18
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🍳 减脂记 • 早餐 • Day63 即食麦片一杯； 金枪鱼三明治一个； 水煮蛋一颗； 坚果一把； 橙子半个； 拍照的时候才想起来🍑宝买的蓝莓快一个月还没发货！
2019-05-16
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🧸 减脂记 • 早餐 • Day62 黑咖啡一杯； 小红薯一个； 水煮蛋一颗； 坚果一把； 买了橙子快跑的即食鸡胸肉，嗯，有点柴，煎一下吃还行，即食真的吃不下，有时间的小伙伴还是自己买材料自己做吧。
2019-05-14
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🌳 减脂记 • 早餐 • Day60 即食麦片一杯； 鸡胸肉一块； 黑麦吐司一片； 水煮蛋一颗； 奶白菜、青辣椒适量； 周末愉快呀。
2019-05-11
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🥔 减脂记 • 早餐 • Day59 黑咖啡一杯； 黑麦三明治一个； 坚果一把； 小土豆两个； 芦笋三根； 轻食机到手，幸福感爆棚🎉
2019-05-09
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🍊 减脂记 • 午餐 • Day59 鸡胸肉一块； 意面适量； 芦笋三根； 小土豆一个； 午餐不是每顿都自己做； 但是做了就会摆拍[偷笑]
2019-05-08
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☂︎ 减脂记 • 早餐 • Day55 即食麦片一杯； 鸡肉三明治半个； 清炒奶白菜、青辣椒、口蘑各适量； 小番茄一颗； 今天是喜欢的微雨天。
2019-05-04
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