【自制无糖（纯天然代糖）的巧克力系列】之四：生巧的制作，所有的人都能做好，撒上可可粉把所有的不足都变成奢华好看。
来交作业，搅拌机打了以后比以前顺滑很多，还请健身小伙伴一起品尝了，获得赞赏，谢谢您的食谱，让我涨了很多知识
2021-10-10
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零基础巧克力熔岩蛋糕（1只量）
一份量刚刚👌，用做的不怎么好的生巧回炉再造的，都是吃进肚子的，换个吃法幸福感强烈些
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减脂食谱N.3｜无蔗糖无面粉的巴斯克芝士蛋糕（生酮友好）
感谢！先150度烤20分钟再200度10分钟，果然没糊，否则早糊了
2021-09-12
生酮低碳减脂魔芋蛋糕
不错的方子，本以为做6个纸杯就够了，没想到能做这么多量，关键是碳水低
2021-09-10
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生酮披萨椰子面粉
不错的方子，第二次做，饼底更薄，先烤饼底再加菜继续烤会更松脆，这个饼底可以一次多做些烤半熟冰冻起来慢慢吃
2021-09-06
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甜甜圈（面包油炸版）
就是不会淋巧克力，像那么回事
2019-08-21
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减脂蛋白粉燕麦棒
给健身妹妹做的两种口味，黑巧克力味和奶油曲奇味，改良了配方，燕麦先切碎，用了两勺椰子油拌匀粉类，烤出来更酥脆
2019-08-16
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紫薯芋泥馅
一个荔浦芋头和两个紫薯做了一锅紫薯芋泥，先烤两个紫薯芋泥派尝尝味道
2019-08-14
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苹果派&红豆派
没有派皮，自己做的皮子，黄油用椰子油代替了，苹果本来就很甜就没有放糖，清甜不腻
2019-08-12
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苹果派
六寸披萨盘终于有用处了，肉桂与苹果始终是最配的
2019-08-10
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超级好吃的咸味司康Savoury Scones
做饺子剩了些馅做个松饼吧，用全麦粉做的，无油无糖，加了一把葱花，一把芝士碎，跟西葫芦香菇鸡肉馅一起拌几下就得了，绝对的增肌碳水呀！我家馋鬼闻香而来
2019-08-09
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波兰酵种吐司
远山背景下的山形吐司，这次给健身小伙伴做的，乳清蛋白粉替代了糖和奶粉，椰子油替代了黄油，一样挺拔
2019-08-08
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点心猪
