空气炸锅无油煎三文鱼(减脂 懒人必备)
烤三文鱼
酸辣醋泡花生米
有幸在朋友家喝过一次，被惊艳到了！！
南瓜小米饭
煮小米饭用水比例
黄澄澄的炒黄金小米饭
红枣小米糕（蒸锅）
越吃越掉称的减脂餐
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
自制破壁机胆水版豆花
豆花儿饭（自制豆花）
炉糕、摊黄子
多少个晚餐靠它来掉秤！
葱油鲍鱼片
玉米糊（阿尔卑斯）
