绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，超级省火🔥）
可乐鸡翅
懒人低脂营养超好吃-电饭煲焖排骨
干煱鸡翅（空气炸锅版）
玉米排骨汤
海带豆腐汤
减脂晚餐 黄瓜炒鸡丁
宝宝也爱喝的番茄🍅牛肉汤
分享一个掉秤神器！建议减脂人都把晚餐换成这个！
减脂晚餐，番茄肥牛汤，超简单省事
【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典
西兰花炒虾仁🍤
西红柿炒鸡蛋
不焯水不放油的家常红烧肉
椒盐皮皮虾（空气炸锅）
蚝油香菇小油菜
椒麻口水鸡
照烧肥牛盖饭（两人食）
