2021年08月12日
啊哈太绝了 加了番茄酱和洋葱 鸡胸肉腌的时候盐放少了 有点淡 其他过于完美#午餐•2021年8月12日#
2021-08-12
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午餐•2021年8月6日
午餐打卡#午餐•2021年8月6日# 忘了做蔬菜了哈哈哈哈哈哈晚上再吃
2021-08-06
2021年08月05日
柠檬蒜香凤爪
2021-08-05
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土豆肥牛 番茄鸡蛋年糕
红薯糯米饼 醋溜白菜 杂粮炒饭
家卤猪蹄和鸭翅 滑嫩蒸蛋
包菜鸡蛋炒魔芋结 黑芝麻核桃粉拌杂粮粥
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午餐•2021年8月5日
#午餐•2021年8月5日# 西兰花炒牛里脊 酸奶燕麦杯（里面有芋泥 红薯泥 黑芝麻核桃粉，还可以加点喜欢的水果）
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晚餐•2021年8月5日
简化版东北饭包#改名东南饭包哈哈哈哈 #晚餐•2021年8月5日# 材料有大米 小米 紫米 土豆 黄瓜 香菇 胡萝卜 鸡蛋 香肠 生菜，健康美味
太下饭了❗️ 杏鲍菇这么做，米饭不够吃（鱼香杏鲍菇）
无敌好吃下饭！减肥的可以其他调料减一些量，醋稍多一些#午餐•2021年8月5日#
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挂面神仙吃法㊙️香到舔盘子的青椒鸡蛋拌面
我i了太好吃了。。。。。一人份可以酱料少一点，不然会有点咸#午餐•2020年8月11日#
2020-08-11
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ruby小肆
