健身教练自吃减脂三明治自制6款减脂蔬菜三明治 低卡低脂低蛋白0脂肪 三明治🥪把吐司换成了生菜，碳水大大减少，一个三明治热量至少减少了200➕大卡，还增加了纤维的摄入，减脂女孩必备啦！
青笋木耳肉片
低脂健康全麦吐司
黑全麦吐司
空心酥脆油条
家庭版香酥空心油条--媲美早餐店
草莓季限定 | 高颜值草莓炸弹🍓少女心满满
奥利奥厚切酸奶
肉末豆角拌饭
新手一次成功软糯Q弹雪媚娘|免烤❗️
班戟皮千层皮（家庭版）
超好吃🉐豆沙扭扭酥(手抓饼版)
奥利奥三明治冰淇淋
一看就很Q弹的自制鸡肉丸子
虎皮茄汁鹌鹑蛋
可乐版虎皮鹌鹑蛋
糙米饭团
紫薯球减肥主食
