鸡蛋牛奶燕麦羹
#鸡蛋牛奶燕麦羹#所有材料混合，微波炉加热6分钟，在忌糖所以没放糖，但牛奶放的全脂牛奶，还是很好吃
2019-07-25
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全麦馒头（减肥）（无糖无油）
不会做包子，硬往里面塞了豆沙馅，但是味道还不错👍
2019-06-30
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全麦面包，无油，无糖，无蛋，超简单！
2019-06-25
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今天下了雨
