2022年03月27日
菠萝炒饭
2022-03-27
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2021年11月07日
云吞面
2021-11-07
黑椒杏鲍菇牛肉
腌制牛肉的时候少放盐 炒的时候还要放耗油 不然太咸了#午餐•2020年10月17日#
2020-10-17
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晚餐•2020年6月21日
#晚餐•2020年6月21日# 夏至吃馄饨噢 韭菜 荠菜 香菇
2020-06-21
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超简单又好吃的蛋皮香干拌馄饨
#晚餐•2020年6月11日#
2020-06-11
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低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤
#午餐•2020年5月21日#
2020-05-21
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午餐•2020年5月18日
#午餐•2020年5月18日#
2020-05-18
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晚餐•2020年5月14日
#晚餐•2020年5月14日# 虾仁蟹子云吞面
2020-05-14
午餐•2020年5月12日
#午餐•2020年5月12日# 紫甘蓝 杏鲍菇 鸡胸肉
2020-05-12
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午餐•2020年5月8日
#午餐•2020年5月8日# 麻麻一大早起来给我做的爱心减脂餐 凉拌海带丝 水煮紫甘蓝和青红椒 煎奥尔良鸡胸肉 蒸南瓜玉米
2020-05-08
午餐•2020年4月29日
#午餐•2020年4月29日# 蒸南瓜 蒸山药 茶叶蛋 香干 水煮西兰花 香煎鸡胸肉
2020-04-29
2020年04月21日
工作餐 食堂吃腻了 炒个面 明天中午吃
2020-04-21
晚餐•2020年4月20日
#晚餐•2020年4月20日# 蛋皮香干拌笋肉馄饨
2020-04-20
晚餐•2020年4月2日
#晚餐•2020年4月2日# 鸡胸肉
2020-04-02
晚餐•2020年4月1日
#晚餐•2020年4月1日# 高蛋白
2020-04-01
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晚餐•2020年3月29日
#晚餐•2020年3月29日# 宫保鸡丁
2020-03-29
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早餐•2020年3月28日
#早餐•2020年3月28日# 早餐吃了笋肉馄饨 再来份三文鱼 用中午准备吃火锅多下来的三文鱼煎一煎
2020-03-28
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晚餐•2020年3月26日
#晚餐•2020年3月26日# 葱油拌面 吃的有点多 碳水爆炸
2020-03-26
午餐•2020年3月22日
#午餐•2020年3月22日# 春天到了 吃荠菜和春笋的时候到啦 包了三种馅儿 笋肉馄饨 荠菜馄饨 香菇马蹄馄饨 太好吃啦!
2020-03-22
晚餐•2020年3月20日
#晚餐•2020年3月20日# 想吃泡面了 用了绿色出前一丁做了碗餐蛋面 黑色的和红色的最好吃可惜吃完了
2020-03-20
香煎椒盐猪扒
只要腌制的好 少油小火慢煎也好吃噢
2020-03-17
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午餐•2020年3月14日
#午餐•2020年3月14日# 番茄龙利鱼
2020-03-14
晚餐•2020年3月8日
#晚餐•2020年3月8日# koi红茶玛奇朵去冰微糖配黑椒牛排 莫名的搭配!一定要试试!
2020-03-08
晚餐•2020年3月1日
#晚餐•2020年3月1日# 黑椒牛排加小甜水 薯条是一边煎牛排一边炸的
2020-03-01
晚餐•2020年2月5日
#晚餐•2020年2月5日# 竹升面
2020-02-05
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奶油培根蘑菇意面
2020-01-19
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午餐•2020年1月11日
#午餐•2020年1月11日#
2020-01-11
2019年11月17日
白灼大虾
2019-11-17
2019年10月04日
芦笋肥牛卷vs金针菇肥牛卷 好吃 不过太耗工了 就卷了几个 剩下的直接炒了
2019-10-04
白蘑菇奶油培根意面
太好吃了 又做奶油蘑菇意面吃了
2019-09-25
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