【减脂餐】一份40大卡不到的牛排酱汁
【减脂餐】超好吃番茄龙利鱼200大卡不到一大碗吃饱
【减脂餐】349大卡全麦皮素饺子(文末有无敌好吃的饺子酱汁和零糖脱脂83大卡奶茶)
【减脂餐】泡菜汤做出了冬阴功汤的味道
烤箱版柠檬巴沙鱼柳
放了一点蒜，味道还不错
2020-04-16
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快手减脂餐：烤西兰花
200g西兰花72大卡吃的我太饱了👏👏👏
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
150g鸡胸肉200大卡 爱了 超市买的烧烤料 超好吃
2020-04-15
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自制草莓酱
做的草莓酱放了一个星期了还没坏！
2020-04-01
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青团（艾草粉版）
我包了一整个蛋黄，就是用肉松把蛋黄包住，真的太好吃了，用的买的油豆沙，很好吃
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脆皮泡芙【零失败】
1.这个方子能做28个，一定别挤的太近，多分开一点，我第一次贪心，一个烤盘寄了28个结果失败了 2.底部一定垫和油纸什么的吧，我每次底部都有点焦 3.别按这个温度了吧，这个温度我第一次烤失败了，我后来180度25分钟成功了
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蛋糕盒子的3+1种有爱做吃法「厨娘物语」
350g奶油加了20g糖和50g草莓酱，感觉味道不是很甜，就抹了一层草莓酱在蛋糕上
2020-03-27
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好吃到流泪的奥利奥咸奶油盒子蛋糕
我把配方所有乘以2了，用的小盒子做了8个
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轻乳酪蛋糕（瑞可爷爷同款）网红轻乳酪
我看了另一个方子把低粉里的量换了一点玉米淀粉，感觉口感更好
海盐芝士奶盖
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奥利奥咸奶油蛋糕
把750ml淡奶油一起打了，多的奶油做了一个蛋糕盒子。盐放了3g的样子，因为一开始放了2g感觉不太咸又放了1g，味道我感觉正好，可是妈妈说咸了。可能我平时爱咸奶盖，哈哈。一开始不能打太发，因为奥利奥吸水，放进去会干很多
2020-03-09
uYNnn呀
