味好美南瓜麻婆豆腐
其实减脂非常容易,关键点是营养均衡少油少糖,不要虐待自己,吃饱了吃好了才不会有暴食症导致体重反弹,回来三天恢复健康饮食已经减了两斤半了,西芹麻婆豆腐来给@企鹅将军有简单办法 交作业了😀,在香港跟闺蜜学的豆腐不切用手随意拌碎更加入味。下午收到...
9小时前
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五彩缤纷的炒饭
今日份减脂餐:早午餐❤️🔥姜黄豆浆卡布奇诺,奶昔(羽衣甘蓝,苹果,胡萝卜,奇亚籽,希腊酸奶);下午茶❤️🔥抹茶,瑞克塔奶酪荷兰吐司,鸭舌,沈大成松仁粽子糖;晚餐❤️🔥五彩缤纷杂粮蛋包饭,青菜海带味噌汤。#晚餐•2025年3月13日#
昨天 05:46
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异域风情牛肉洋葱烤包子(手抓饼/酥皮版)
真是离了个大谱,世界上最不可信的就是英国的天气预报,昨晚一身大汗的从上海飞回英国,倒个时差醒来居然满院三月桃花雪,喝杯姜黄拿铁出门买菜,晚上他吃烤包子我吃国内带回来的焖肉奥灶面,这面条绝了,哪里是方便面呀,奥灶馆本馆面好嘛😋。倒时差好痛苦,...
2天前
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回国逛吃记录
一路狂吃回家:东航那碗面,卤牛肉,鲍鱼鸡汤,蟹粉狮子头,剁椒蒸鱼,虾仁海带南瓜粥,黑米糕,水果雪糕(没敢叫蛋糕了🙈),明天开始恢复健康饮食。#午餐•2025年3月11日#
3天前
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街边吃碗馄饨和肠粉,去茶颜家族溜达了一下,虽然不爱茶颜悦色但是喜欢她旗下的鸳央咖啡,我对她家的周边真的没有抵抗力,逛了一圈又买了一顶渔夫帽和两卷文创胶带纸,家里这两样东西都有不少,大概率回家就会收到抽屉里😂。明天天不亮就要出发了,再见长沙,...
5天前
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今日份10元食堂餐:冬瓜排骨汤,腊鸡,豇豆炒肉,手撕包菜,孜然鸡翅,还有个淮山炖肉,我不爱吃淮山就没要,真的对它爱不起来😂。#午餐•2025年3月9日#
6天前
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今日份10元食堂餐:土豆红烧肉,辣椒炒小鱼干,胡萝卜炒肉,蒜苗炒烟熏香干,黄芽白,银耳莲子汤。湘菜的辣就像地道战一样声东击西,永远不知道哪个辣,今天貌似很多辣椒却一点不辣,昨天看不到几个辣椒把我辣到稀里哗啦😂。#午餐•2025年3月8日#
7天前
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老妈的木耳辣子鸡
本来不想去吃食堂的,但是今天的菜英国乡下不太容易买到,太辣的菜都没要,就要了酸辣椒木耳炒鸡,红烧冬瓜,清炒茼蒿和莲藕排骨汤。木耳炒鸡味道非常棒有老妈的味道,就是对于我来说太辣了点,饭后喝了两大杯水😂,晚上吃了各种水果吐司和超市打包的肉馒头。...
8天前
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从上海回来后就看不上10元食堂餐了😂,吃了一次就不想吃了,这几天吃水果酸奶麦片面包白人餐度日,今天再吃一次塔斯汀汉堡,永远不变的藤椒鸡汉堡和红枣黑米浆。#晚餐•2025年3月6日#
9天前
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今天去银行帮老爸办事,经理是我闺蜜,于是办完事迅速变成了一帮女人们的八卦局,我爱的粤菜,猪肚鸡火锅好吃,吃完肉肉后加入的鱼丸,菜心,海带和腐皮最受欢迎,蒸排骨,腊味双拼,煲仔饭(服务员直接给拌了分到碗里了),炸鲜奶。#晚餐•2025年3月3...
12天前
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今天回到老爸养老院了,吃了一天带回来的各种糕点还有嬢嬢塞给我的一包鸭舌,下午出门办事,虽然已经穿上我带的最薄的衣服了,无奈牛仔裤和薄开衫都是羊毛的,扛不住30度的春天,怕热的我怀念英国的天气😂,一头大汗冲进麦麦炫了一个甜筒🍦一杯冰柠茶,发现...
13天前
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返程知青上火车的最后一刻自然是去五角场。午餐大壶春生煎包和鲜虾小馄饨。打包了沈大成的金团,双酿团和赤豆年糕(这个年糕真的惊艳到我了,软到不知所措),老大房的鲜肉月饼和凯司令的奶油羊角面包,已经期待着明年了😍。#晚餐•2025年3月1日#
14天前
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捏菜蘑菇炒蛋(爆腌菜)
法式🇫🇷酸奶磅蛋糕
西班牙腊味芸豆
复刻西班牙街边小食tapas之西班牙腊肠鸡蛋脆薯片
复刻西班牙街边小食tapas之烟熏红椒照烧牛排
拒绝平凡的西班牙欧姆蛋Spanish Tortilla