午餐:酸菜巴沙鱼、藤椒鸡翅根、虫草花麻辣拌、生菜、红薯米饭。 酸菜巴沙鱼: 1.巴沙鱼解冻,放点料理、盐、胡椒粉拌好,最后打一个蛋清腌制。 2.酸菜切丝,大蒜切片,红尖椒切圈,大葱切圈。 3.锅里起油,炒制2里面的食材,加差不多的能淹过鱼...
2022-06-25
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#午餐•2022年6月7日# 排骨2吃: 将排骨上的肉切下一些,切成肉丝,用做炒;剩下的排骨和海带炖汤。 尖椒泡菜水萝卜炒肉丝: 1、肉丝用料酒、一点盐、生抽、豆瓣,和匀,再加入生粉,拌匀。 2、尖椒、泡水萝卜、生姜、大葱切丝,大蒜切片。...
2022-06-07
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一根青笋的吃法:1、卤肉炒青笋 2、青笋叶蛋汤 做法:1、 (1)一块猪前腿肉,切成2个大方块,放卤料,煮开后,转中火,再小火,煮熟后,捞出,晾凉,切块。 (2)切好青笋片、自己泡的水萝卜、大蒜。 (3)锅中放点油,放豆瓣、大蒜煸一下,放青...
2022-06-04
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炒肉丝:1、胡萝卜、青椒、洋葱、大蒜、生姜切丝 2、里脊肉切丝,加料酒、酱油、盐,豆瓣酱,码上味,再加淀粉拌好。 3、锅里放油,七成油温时,放入大蒜生姜炒,再放肉丝,煸炒后盛...
2022-05-25
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烧麦:1、糯米,泡2天,摊开放蒸屉上,蒸30分钟后,凉好 。 2、取半肥瘦的腊肉,煮熟,切丁。 3、胡萝卜、洋葱、切丁,豌豆取出解冻(冰箱保存的,事先加点油和盐焯5秒冻起来的)。 4、...
2022-05-25
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