2021年11月28日
煎雪花牛排
2021-11-28
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早餐•2021年7月30日
荞麦凉面。用的鸡胸肉火腿肠和日式半湿荞麦面，忙活了一大早。等会爸妈醒来，就可以吃了。低升糖，没有白面，放心吃。#早餐•2021年7月30日#
2021-07-30
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午餐•2021年7月8日
#午餐•2021年7月8日#
2021-07-08
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晚餐•2021年6月2日
青椒牛肉盖面。面在锅里还没煮。#晚餐•2021年6月2日#
2021-06-02
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2021年05月30日
香菇青菜小米粥
2021-05-30
2021年05月26日
麻辣烫(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
2021-05-26
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午餐•2021年5月9日
火锅鸡配米饭。#午餐•2021年5月9日#
2021-05-09
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午餐•2021年5月8日
白菜焖笋蛋饺煲#午餐•2021年5月8日#
2021-05-08
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午餐•2021年5月7日
川味凉拌毛豆，大盘鸡。#午餐•2021年5月7日#
2021-05-07
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2020年12月31日
白菜煲
2020-12-31
2020年02月19日
今晚的盖饭。又吃了好多，好撑。
2020-02-19
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2019年03月16日
炖黄豆芽
2019-03-16
懒人小白菜汤面
味增青椒苦瓜蛋
低脂午餐套餐
山药炒芹菜苦瓜
盘点不升糖的糖尿病食品
韭菜炒鸡蛋
婷婷创意菜
（陕西,延安）
