狐狸的小酒馆的厨房

狐狸的小酒馆的厨房

北京,朝阳 上海,徐汇 美容减脂^_^请叫我果汁小公主 2019-02-21 加入
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在丹麦使馆工作七年游历大部分欧洲国家,又在哥本哈根工作三年,充分享受了北欧简约不简单的生活方式,深深地爱上丹麦设计,现在从事医疗行业高级管理。国内工作好忙,我从不吃早餐不会用电饭锅到现在庖丁解牛,其实时间不是问题,it’s all about planning。养花养草,美食美酒美景,瑜伽、跑步和Jazz dancing,生活多美好!用充满爱的心把美味的食物带进每天的生活。再忙都要好好照顾自己,有能力爱自己才有能力爱别人。日常关注各种海外健康饮食,希望给大家分享健康又瘦身的轻... (全部)

狐狸的小酒馆的作品 查看全部 8 作品

  • 树莓

    树莓 

    刚健身回来,喝一杯营养丰富又爽口的树莓蜂蜜汁,人生不要太幸福🥰 本着最简单的原汁原味,今日份果汁非常简单 一小杯新鲜树莓,挤些蜂蜜进去,一杯清水 榨汁机或破壁机30s就完成了! 铛铛,夏季加一些冰块和薄荷叶#树莓# 会更好喝噢#🍹果汁#

    2020-04-25

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    狐狸的小酒馆 狐狸的小酒馆 (上海,徐汇)
  • 树莓

    树莓 

    树莓一盒取了1/3 小号的苹果一个 香蕉多半个,不想放太多是担心会稠影响口感 大草莓两颗,小的草莓可以多放几个啦 一点点肉桂粉,千万别手抖放多了啊,不然口感就太酸爽了 姜黄粉有的可以加一点,我没有,加了一点香草精 一杯清新明亮的矿泉水 破壁...

    2020-04-24

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  • 🍹果汁

    🍹果汁 

    买的四川人参果好甜啊,增强免疫力抗癌防癌好东西呀! 好吧,为了快速的全面摄取营养,来吧,乾坤大混合! 人生果2-3个,看大小,我放了如图一大一小又加了半个 胡萝卜半根 牛奶一袋180ml,最近很喜欢这个牛奶,简单方便 Vitamix变速...

    2020-04-23

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  • 2020年04月23日

    2020年04月23日 

    Vitamix的食谱,因为我也有个Vitamix🤓 这个真的亲测好好喝,是一种很好利用荞麦米的方法,只是我喜欢热一点的,所以每次做完我都会再次加热一下。 哈哈,这个就偷懒啦,打击可以在下厨房搜一下这个方子。

    2020-04-23

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  • 美容养颜

    美容养颜 

    今天又更晚了,工作有点忙,上不完的TC 北京今日风大的哩,很久不出门的我穿少了,冻得系里吧嗦地回到家,火速冲了一个热水澡,微汗,舒舒服服沙发上眯了十分钟,起来八个红枣切几刀,拿块baby姜拍上几刀,扔在水里煮呀煮,喝了一身汗,嗯,千万不要感...

    2020-04-21

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    狐狸的小酒馆 狐狸的小酒馆 (上海,徐汇)
  • 2020年04月20日

    2020年04月20日 

    炉子上煮着据说是能鲜掉眉毛的牛肉汤(让我们拭目以待),今日份果汁已经ready!本来想做蔬菜汁结果发现冰箱里竟然还有剥好的芒果,又差点忘了,险些坏掉,来来来 大芒果一多半,搭配半根胡萝卜,半杯清水 某宝买的刷子,好好用,刷姜,刷红薯,刷土豆...

    2020-04-20

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    狐狸的小酒馆 狐狸的小酒馆 (上海,徐汇)
  • 2020年04月19日

    2020年04月19日 

    每天一杯健康果汁,减脂瘦身又不缺乏营养,适合忙碌的上班族,好好爱自己。 You are what you eat. 羊角蜜半个,中心部分实在是甜,没去籽 可爱鲜嫩黄瓜🥒半根 牛油果🥑,今天放了半只进去 矿泉水一杯#smoothie#

    2020-04-19

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  • 减肥早餐

    减肥早餐 

    打成汁前还是蛮美丽的,从下往上依次是:baby菠菜、熟透的香蕉、草莓和蜜桔。 打出来看着有点gross,哈哈,但是味道还是不错的哦#减肥早餐##smoothie#

    2019-03-06

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