广州人喜欢的夏天清润饮品 茅根，竹蔗，马蹄，红萝卜，在市场上有可以买到。也可以在朴朴超市买，还送到家。 把食材洗干净，竹蔗砍开一下，这样容易出味。过来放食材，水要过食材在多一半水这样，大火煮开在小火煮，煮半小时就可以。不用放糖也够甜...
2021-04-13
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在朴朴超市买鸡骨架（又叫鸡壳），洗干净。锅里煮开水后，鸡壳在开水里唰一下，去去腥。 然后鸡壳用凉水冲干净，过来放水，鸡壳放进去，放一只木瓜（木瓜大小看个人口味），盖盖子，大火煮开后转小火煮半小时。 温馨提示：广东地区喜欢老火汤，口感...
2021-02-24
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对于癌症病人，虽然水是最好的饮品，可喝多了也口寡。对于饮料那些也不能喝，因为糖回滋润养癌细胞，所以在饮料这一块是没有什么生活品质可言。可中国几千年历史，中药材是体现了我国多年民族的智慧。所以今天分享这个饮品，做法简单。取20克枸杞和20 克...
2021-02-20
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北芪（也是黄芪），枸杞，这都是很容易买的普通药材 各取一把，半只乌鸡（1只也可以） 煲里放水，没过材料的一倍或1.5倍，开火，煮开后转小火，半小时就可以喝。 功效百度就知道😀
2020-09-12
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用心做饭的杨妮娜
（广东,广州）
在超市买一包图三，大概10元。半根红萝卜滚刀切小块，红黄青椒各取四份之一切小块。 开锅，放油，放红萝卜炒半熟，把一块没有骨的鸡腿肉切小块一起炒。鸡熟后，放这包酱。放彩椒，煮熟就可以上锅了。#午餐•2020年5月25日#
2020-05-25
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粤菜，是人们喜欢吃，即能保持食物本来的味道又能多样搭配，健康又养生。普普通通的家常菜，已经非常好味道。今天分享一个三口之家的家常小菜，无论老人，小孩都喜欢，而且吃饭过程中没有厨余垃圾，挺环保的哈！ 1.番茄煮龙利鱼（沙巴鱼）。 把三个...
2020-05-23
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