不焯水不放油的家常红烧肉
食谱挺好的 推荐推荐
2022-05-03
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红烧黄鱼—鱼皮不破的小窍门
#午餐•2022年5月2日# 挺好的 味道不错
2022-05-02
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晚餐•2021年8月4日
#晚餐•2021年8月4日# 上班第三天 抽空做了顿晚饭～ 鲍鱼虾鸡煲➕快炒苋菜➕蒜蓉粉丝
2021-08-04
日式蜜汁照烧鸡翅根（好吃到吮指～）
#晚餐•2021年7月23日#第一次做鸡翅根～ tips 下次可以换一种切法 按照食谱竖切应该更好煎一些
2021-07-23
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葱油蛏子
#晚餐•2021年7月22日#超快手的蛏子 ➕ 汉堡🍔
2021-07-22
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晚餐·2021年7月19日
#晚餐·2021年7月19日# 杏鲍菇鸡腿焖饭（鸡腿（酱油3 蒜蓉1 蚝油1 糖1/2 淀粉1）30min） 卤鸡腿
2021-07-20
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早午餐•2021年7月18日
#早午餐•2021年7月18日# 自制汉堡🍔 tips：山姆牛肉饼记得提前一晚放4度冰箱解冻
一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩
#晚餐•2021年7月20日# 太好吃啦 简单易上手～
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减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）
#午餐•2021年7月17日#
2021-07-17
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减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼
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