嘟妈的三餐四季的厨房

1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月7日# 今天腊八，早餐必须安排一碗腊八粥呀 配胡萝卜素丸子，拌萝卜皮，酱猪耳朵和小咸菜 从早餐开启美好的一天

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月6日# 今天早餐：自制猪肉荠菜小馄饨。 已经很久没买过速冻馄饨或水饺，自己包的安心

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月5日# 今日小寒，酸辣汤配烧饼夹午餐肉，再搭配一碟小泡菜，吃完就是暖暖的一天

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月4日# 想念腾冲了，今年计划年底才会去，那就先从味道上回忆一下吧 复刻腾冲饵丝，一口云南～

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月3日# 新年Day3，今天换西式早餐 法棍，拿铁配煎蛋，搭配小番茄和花生酱

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月2日# 今天早餐，主打一个清粥小菜 玉米粥，半个馒头，一碟酥带鱼，一碟泡菜，外加腐乳和小咸菜 吃完开始干活啦～

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有手就能做的番茄炝锅面，一口沦陷的味道 

#早餐•2025年1月1日# 今天是2025年的元旦，也是今年我的阴历生日，那就来一碗热腾腾的炝锅面吧 2025，早安～

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1月早餐马拉松 

#早餐•2025年1月1日# 用一碗热腾腾的炝锅面开启元气满满的2025年

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午餐•2024年9月14日 

#午餐•2024年9月14日# 中秋假期前的减脂午餐，为了一块🥮提前做点准备～ 鸡腿肉彩椒配煎姬松茸，主食是煮土豆，营养均衡又低卡

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9月早餐马拉松 

#早餐•2024年9月7日# 9🈷️Day7，今天周末，早餐吃个快手炒疙瘩，蔬菜主食大豆齐全了。配个美式☕️，看似违和，自己舒服就好

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9月早餐马拉松 

#早餐•2024年9月6日# 9🈷️Day6，一早买了鱼，煮个鱼生粥

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9月早餐马拉松 

9🈷️Day5，水煎鸡胸，煮蛋配个玉米粥+蒸红薯。 感觉整个夏天都没正经做早饭吃了 #早餐•2024年9月5日#

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