减脂（鸡肉版）家庭自制午餐肉
这个方子做得鸡肉午餐肉，简单易做，800克鸡肉，完全按照配方做得，很成功，吃起来很Q弹很好吃，切出来也很多片，唯一的缺点就是感觉咸了，下次加盐应该加7--8克就够了
2023-09-20
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增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦
用这个配方做出的全麦面包，加了黑全麦粉50克，减少了全麦粉50克，用的面包机的松软面包功能，非常棒，松软又好吃，发得很好
2023-04-22
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阿彤阿卷
