小软儿的厨房

寿喜烧【曼食慢语】 

#晚餐•2021年11月18日#

小软儿

秋高气爽减肥膘 

传个晚餐~凑个热闹 #秋高气爽减肥膘#

小软儿

2019年07月31日 

今日晚餐(・ω< )★

小软儿

2019年07月29日 

今天的晚餐 油菜+香菇+洋葱+午餐肉 😈😈😈

小软儿

2019年07月29日 

今天休息~外面下了一天的雨 忙忙叨叨的玩耍了一天~收拾屋子~运动~按摩~看电视~听歌~听隔壁老樊的歌~看下雨~~做早餐~做晚餐~洗澡~去角质~敷面膜~一会开空调~一会关空调~一会紧张~一会放松~担心颈纹…不说了我去买颈霜了 图是今天的早餐 ...

小软儿

西班牙风味蘑菇虾仁 

#🍤虾仁##香菇.##洋葱🌸##改良改良更美味#哈哈~~因为在减肥期 参考了食材~然后自己做了改良 用烤的~因为在生酮期~是今日午饭 过一小时吃掉它们

小软儿

2019年07月28日 

生酮第二天~午餐预告~ 这是昨天刚做出来的亚子~ 蘑菇和洋葱出水了 哈哈 捞出来👇

小软儿

2019年07月27日 

凌晨零点开始做的燕麦杯杯托 今天早上发现生酮让漂亮吃香蕉和燕麦 😳😳😳 emmm早上还是嚼了一个 ............ 减肥好累啊

小软儿

2019年07月27日 

预告生酮第一天 明日午饭 刚完成 还不滚去睡😓

小软儿

2019年07月24日 

煲仔饭 必须 安排~

小软儿

台式三杯鸡 

自创改良版三杯鸡 超好吃(´ε｀ )♡ 酱香味把握的很好 下饭#三杯鸡##酱香#

小软儿

广式腊味煲仔饭 

下次再做准备也写个自己的食谱#煲仔饭🥣#

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