早餐•2019年4月26日
蒜蓉鲍鱼 椒盐皮皮虾 辣炒蛏子#早餐•2019年4月26日#
2019-04-26
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晚餐•2019年4月22日
奶香窝窝头，还是用来减脂吃哒，健身也要吃好～#晚餐•2019年4月22日##窝窝头#
2019-04-22
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凤梨酥
凤梨酥 做这个好废时间啊，我觉得很好吃，妈妈不喜欢#下午茶##凤梨酥#
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牛油果牛奶奶昔
牛油果酸奶 喜欢牛油果的味道～#下午茶##牛油果牛奶奶昔#
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『煎牛排』
煎牛排 这个就是淘宝买的牛排煎煎摆盘啦#一人食##『煎牛排』#
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酸菜鱼🐠
酸菜鱼 放了点豆腐泡 好吃～#酸菜鱼🐠##午餐•2019年4月22日#
【减脂必备】无糖无油纯全麦面包
全麦核桃面包 做来当减脂早饭吃的，口感比较粗，核桃很香哈～#全麦硬面包#
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腊肉炒饭
腊肉炒饭 之前跑马拉松前一晚的能量补给，好吃(๑´ڡ`๑)#腊肉炒饭#
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早餐•2019年4月22日
全麦鸡胸肉三明治 最喜欢糖心蛋啦～#早餐•2019年4月22日#
西蓝花全麦三明治 低脂减肥吃的啦～#早餐•2019年4月22日##全麦西蓝花三明治#
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番茄锅酸汤龙利鱼
番茄龙利鱼 照着方子做的，低脂又好吃～#午餐•2019年4月22日#
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午餐•2019年4月22日
麻辣鱼 鱼头豆腐汤 沙拉 为家人做的午餐，最喜欢做饭给人吃～#午餐•2019年4月22日#
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鹿鸣啦啦啦
