【金针菇番茄肥牛锅】
#一人食#
2019-06-01
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午餐•2019年4月24日
没有紫薯，就拿白薯做了白薯泥，然后浇上酸奶撒上Granola麦片#午餐•2019年4月24日#
2019-04-24
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黑芝麻冰淇淋
#生酮##早餐•2019年4月1日# 黑芝麻营养成分很好 现在每天吃
2019-04-01
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西红柿牛腩
#生酮##午餐•2019年3月31日# 牛肉小贵，且目前没有折扣，用羊肉一样炖吧 🤔
2019-03-31
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豆皮卷金针菇
#生酮##晚餐•2019年3月30日#我发现豆皮碳水不是很高 可以少吃 顺便卷了几条培根
2019-03-30
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生酮饮食-脂肪炸弹
#生酮##早餐•2019年3月29日#加点抹茶和坚果嘛
2019-03-29
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豉汁蒸排骨
#生酮##午餐•2019年3月26日#
2019-03-26
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浓醇抹茶冰淇淋
#生酮##早餐•2019年3月25日# 左边的是脂肪炸弹 右边的是冰淇淋
2019-03-25
葱爆羊肉
#生酮##午餐•2019年3月24日# 加了姜黄粉 整体颜色就上来了
2019-03-24
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懒人版烤羊肉（烤箱版）没串
#生酮##晚餐•2019年3月23日# 不过我是半煎半炸的
2019-03-23
Chia Seed Pudding奇亚籽布丁
#生酮##早餐•2019年3月22日# 没时间直接加了速冻的覆盆子。懒得再清理个搅拌机了 😑
2019-03-22
#生酮##晚餐•2019年3月21日# 打了个覆盆子的puree 无糖 生酮在椰奶和杏仁奶中还是考虑椰奶的椰香吧
2019-03-21
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关二爷罩着我
